いや~な生理後の臭い!

誰にも話しにくい生理後の臭いのこと。でも、女性なら誰しも気になることだと思います。臭いは、普段から気になる人、普段はあまり気にならないけど生理後は気になるという人…様々だと思います。

また、臭いの強さも人それぞれで、わずかな臭いから強烈な臭いまで…比べたことはありませんが、体臭が人によって様々なように差があると思います。

臭いを抑えようと、皆最初にするのは、あそこを綺麗に洗うこと。私も、以前は石鹸で綺麗に綺麗に洗っていました。でも、あそこはとても繊細な部分なので洗い過ぎはよくないし、シャワーを直接当てるのも刺激になるので良くないそうです。あそこの肌トラブルの原因にもなるので、洗い過ぎは禁物!あと、間違ってもあそこの臭いを紛らわすために、良い香りのするクリームとかを塗るのは逆効果です!良い香りと生理後の臭いが混ざってしまい、よけいに嫌な臭いがするので…

私が、1番臭いに効果があったと感じるのは、食べるものを変えたことです。20代なかばまではお肉大好きで、外食やインスタントものもよく食べてました。

生理後は臭い

振り返ると、そのころは生理不順で数ヶ月に一度あるかないかで、臭いも強かった気がします。でも、しつこい肌荒れをきっかけに食事を和食中心で手作り、お肉は控えるようにしたら、生理不順もなくなりました。

何より、生理後の臭いが気にならなくなったんです!実は、食事を切り替えはじめた最初の頃、生理後の臭いが強烈だったんです。

自分でもびっくりして心配になりました。でも、それから生理もきて、生理後の臭いもなくなったので、今思うと身体のデトックス作用だったのかなと思います。

どうしても臭いは外からケアをしてしまいがちですが、体の中から整えるのも大事だなと感じます。

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最終更新日: 2017/11/20

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