生理中の臭い

憂鬱な生理
いちいち面倒だということもあるし、お腹や頭が痛くなってしまうことがあるのも辛いですね。ですが、生理における最もポピュラーな悩みは「臭い」ではないでしょうか。ツーンと鼻をつく嫌なにおい。

「もしかして周りににおっているかも…。」と不安になったことがある方も多いはずです。

実は、女性の約9割は生理のときのにおいに悩んだことがあると言われているのです。
今回は、そんな生理中のにおいについてお話しようと思います。

生理後の臭い1

・生理中のにおいは経血のにおいではない

生理の時に排出される血液のような赤い液体を経血と言います。この経血は赤いために誤解されがちですが、主成分は血液ではありません。経血は子宮内膜や粘液、膣や子宮からの分泌物や酵素が血液と混ざったもの。血液の割合はたったの1割ほどしかないのです。ですから、生理のときに何だか生臭いにおいがするのを、
「血が出ているんだから当たり前」
という風に考えるのは間違い。実は経血自体は無臭なのです。
「え、じゃああのにおいは一体…。」
と疑問に思いますよね。
次はそのにおいがするメカニズムについてお話したいと思います。

・生理のときににおいがするメカニズム

生理のときに生臭いようなにおいがするメカニズムは次のようになります。

1.経血が体外に排出される。
2.経血が空気に触れて酸化が始まる。
3.酸化が始まると細菌が繁殖しはじめる。
4.細菌が分泌する酵素が血液を分解する。
5.においが発生する。

こうしてにおいが発生しているのです。
そう、経血は直接においを出しているわけではありません。経血をエサに繁殖してしまった雑菌が原因なのです。
少しゾッとしてしまいますよね。
ですが、原因がわかれば対策をとるのは簡単です。
次はその対策についてお話します。

においの対処法

1.ナプキンをこまめに交換する

こういったメカニズムでにおいが発生するのですから、においが発生する前にナプキンを交換するのがおススメです。一体どれくらいでにおいが発生するのかと言いますと、大体1~3時間といわれています。ですから、こまめにナプキンを変えてにおいの元を絶ちましょう。

今は付け心地の良いナプキンが開発され、長時間つけていてもあまり気にならなくなり、交換する回数が減ったという方もいらっしゃるのではないかと思います。ですが、どんなに付け心地がさらっとしていても、一度体外に出てしまった経血は酸化をはじめて細菌はどんどん繁殖してしまっています。ナプキンが経血をすぐに吸収してくれるからといって、においを防いでくれるわけではありませんのでやはりナプキンはこまめに変えることが必要です。

2.アンダーヘアに付いた経血を拭き取る/洗い流す

注意したいのがアンダーヘアに付いた経血。こちらもそのままにしておくと細菌が繁殖してしまい、においの元となることがあります。ですからアンダーヘアについた経血をこまめに拭き取ることが大事です。ビデを使って洗い流してあげるのも良いですね。とにかく陰部を清潔に保つことが重要なのです。アンダーヘア自体を処理することも細菌の繁殖を防ぐには良い手ですが、処理をしている際には皮膚トラブルが起こる場合もありますので気をつけるようにしましょう。

3.生理用品を紙ナプキンからタンポンに変える

タンポンを使用すると、体内で経血を吸収することができます。そのため、経血が空気に触れるのを防ぐ効果が。ナプキンとは違い少々長い時間つけていてもにおわないので交換の手間も大分省けます。ムレもなくて快適なのも嬉しいところです。

4.膣や外陰部を洗い過ぎない

お風呂に入ったときに、においや汚れが気になるからといって洗い過ぎないようにしましょう。外陰部も膣もデリケートな場所です。
特に膣を洗うのに石鹸を使うのは絶対にやめてください。
石鹸を使って洗うと膣内環境を整えてくれる善玉菌も一緒に洗い流してしまうことになってしまい膣内環境が悪化してしまうのです。

そうなってしまったら雑菌が膣内にはびこるようになり、生理のとき以外でも嫌なにおいがするようになってしまいます。
また、炎症を起こしてしまう可能性も。

膣内や外陰部を洗う際は専用の洗浄液があるので、そちらを使用することをお薦めします。

においの異変は病気かも…

もし、上記に挙げた対処を行ってもにおいがまだ気になるようでしたら、もしかしたら婦人科系の病気にかかっているのかもしれません。
経血やおりものは女性精器のパロメーター。
細菌が元で起こってしまう細菌性膣炎などの感染症をはじめ、子宮内膜炎や子宮頸がんなどの重大なでも変化が現れるのです。ですから、
「ちょっと変だな。」
と感じたらすぐに産婦人科に行きましょう。
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最終更新日: 2017/11/20
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